Penjelasan Ilmiahnya Tentang Cuci Piring Yang Bisa Hilangkan Stres

Dalam Penjelasan Ilmiahnya

60DetikHealth ~ Mikirin cicilan, pacar yang rewel dan pekerjaan yang numpuk bisa membuat kamu stres. Ada banyak cara untuk mengatasi stres, salah satu cara paling ampuh adalah dengan pergi berlibur ke tempat-tempat sejuk yang indah. Namun sayang, cicilan aja belum ke bayar, apalagi pergi liburan, uang dari mana?

Traveling untuk menenangkan pikiran tentunya butuh modal. Karena gak ada uang, kamu pun terpaksa diam di rumah sambil mikirin masalah yang belum selesai. Alhasil beban pikiran semakin bertambah, stres yang kamu alami semakin menjadi-jadi.

Daripada diam di rumah mikirin masalah yang tak kunjung selesai, lebih baik kamu bantu pekerjaan rumah seperti mencuci piring yang kotor. Udah tahu sedang stres, malah disuruh nyuci piring, nanti bisa gila donk!

Sabar dulu, kalian belum tahu kalau mencuci piring dapat menghilangkan stres. Percaya atau tidak, ini sudah dibuktikan oleh penelitian lho.

Mencuci Piring Dapat Hilangkan Stres

Dalam sebuah studi yang dilakukan di Florida State University, menjelaskan bahwa mencuci piring secara signifikan dapat menurunkan tingkat stres jika dilakukan dengan sabar.

Penelitian tersebut melibatkan 51 siswa yang ditugaskan untuk mencuci piring. Setengah dari peserta ditugaskan mencuci piring dengan penuh kesabaran, perhatian dan ketelitian, sedangkan setengahnya lagi disuruh mencuci piring secara agresif.

Para peneliti menemukan bahwa para siswa yang mencuci piring dengan sabar, mereka fokus pada aroma sabun yang wangi dan air yang digunakan untuk membasuh piring. Hal ini dapat meningkatkan inspirasi sebesar 25% dan menurunkan tingkat kegugupan sebesar 27%.

Aroma sabun yang wangi, suhu air dingin yang terasa di kulit dipercaya dapat merilekskan pikiran dan menghilangkan stres. Namun yang paling penting adalah ketulusan mereka dalam melakukan sebuah pekerjaan.

Sedangkan para siswa yang mencuci piring dengan agresif dan tidak melakukannya dengan sepenuh hati, mereka sama sekali tidak mendapatkan manfaat apapun. Mereka mencuci piring dalam keadaan hati yang kacau balau, alhasil bukannya meredakan stres, tapi malah membuat mood jadi semakin tidak baik.

Tak hanya mencuci piring saja, para peneliti percaya kalau kita melakukan sebuah pekerjaan dengan penuh kesabaran dan ketulusan, efeknya dapat menurunkan beban pikiran.

Nah daripada malas-malasan di rumah, lebih baik nyuci piring saja biar stres hilang seperti air yang mengalir.

Baca Juga : Ada Alasannya kenapa Harus Nyelupin Jari Tangan Ke Tinta Usai Nyoblos

Baca Juga : Filosofi Tentang Bentuk Bumi Dan Penuh Dengan Makna Yang Patut Direnungkan

Ayo Daftar Dan Pasang Angka Kalian Di Agen Togel Terpercaya Musimtoto

Cash Back 2% Dan Bonus Free Saldo 10rb Untuk New Member

Agen Togel Online Terpercaya
zvr
Bagaimana Reaksimu ?

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.